Die Zielgruppen

Kinder und Jugendliche werden altersgerecht unterrichtet. Um ein individuelles Vorgehen zu ermöglichen, trennen wir zwischen:

• Vorschüler
• Grundschüler
• Jugendliche
• Junge Erwachsene

Die Gruppenstärke beläuft sich dabei in der Regel auf maximal 15 Personen. Auf besonderen Wunsch kann  davon Abstand genommen werden, um beispielsweise den Zusammenhalt einer ganzen Klasse oder Arbeitsgemeinschaft zu fördern. Bis zu einem Alter von 12-14 Jahren werden die Kurse geschlechtsneutral abgehalten. Mit Einsetzen der Pubertät werden Jungen und Mädchen getrennt voneinander geschult. So können die Trainer ideal auf die besonderen alters- und geschlechtsspezifischen Probleme und Konflikte der Teilnehmer eingehen.

Seminare für Vorschüler

Empathieschulungen, spielerische Übungen und Situationstrainings sind integrativer Bestandteil der Praxis. Im kindlichen Selbstbehauptungstraining stehen die Bereiche der Gefahrenerkennung und Konfliktvermeidung an erster Stelle der Lerninhalte. Physische Verteidigungsmittel werden als ultima ratio angesehen. Trotzdem werden den Kindern erste Ideen wie sie sich auch in brenzligen Situationen zurecht finden beigebracht.

Seminare für Grundschüler

· Streitschlichten,

· Mobbing,

· Erpressung,

· Probleme auf dem Schulweg

· der oder die Fremde,

· wie leiste ich Hilfe und wo bekomme ich Hilfe,

· effektive, einfache Formen der Selbstverteidigung

Kinder sollten dabei z.B. lernen:

· dass sie das Recht haben, NEIN zu sagen und sich zu wehren,

· wie sie Gefahren erkennen und vermeiden,

· wie sie in Stress- und Notfallsituationen angemessen handeln können.

Seminare für Frauen

Welche Frau kennt nicht die Angst, wenn sie abends allein durch unbelebte Straßen laufen muss oder nachts in der U-Bahn sitzt. Sexuelle Belästigungen gehören oft zum Alltag für Frauen. Auch wenn sie nicht selbst Opfer von Gewalt geworden sind, so begrenzt doch die Angst vor Gewalttaten ihre Freiheit. In den Seminaren lernen die Teilnehmerinnen, sich bei Belästigungen oder Bedrohungen zu behaupten und sich im Notfall gegen einen Angreifer einfach und effektiv zu verteidigen.

Inhalte der Seminare

• Ursachen von Aggression und Gewalt.
• Klischeevorstellungen und Wahrheit.
• Wer wird zum Opfer.
• Konfliktlösungsstrategien und Verhaltensvorschläge in verschiedensten stressigen, bedrohlichen oder angstbesetzten Situationen.
• Körpersprache (Gruppenarbeit/Rollenspiele) und Methoden der verbale Selbstbehauptung.
• Verhaltensvorschläge für unterschiedliche Situationen (Park, Parkhaus, U-Bahn, PKW, die eigene Wohnung, etc.) erarbeitet.
• Umgang mit Hilfsmitteln (z.B. Reizstoffsprühgeräte, Elektroschocker, etc.) wird diskutiert.
• Selbstbehauptung.
• Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung.
• Realistische Selbstverteidigung.