Wir helfen Ihnen Ihren Traum zu verwirklichen!

Neueste sportwissenschaftliche und medizinische Erkenntnisse werden von unseren Profis benutzt, um Ihre Wünsche und Vorstellungen bestmöglich zu erfüllen. Vor allem die „Core Stabilität“ und „Core Kraft“ haben sich in letzter Zeit als besonders wirkungsvolle Trainingswerkzeuge herausgestellt. Patienten mit Rückenprobleme, mit Schmerzen und Personen in der Reha waren lange die primäre Zielgruppen. Seit geraumer Zeit sind aber auch Trainer von  Elitesportlern auf die Effekte, die ein Core Training erzielen kann, aufmerksam geworden. Die sportliche Performance von Athleten lässt sich, durch die Integration bestimmter, spezifisch den Rumpf betreffender Trainingselemente, deutlich steigern.

Sprinten, schnelles Fintieren, explosive Sprünge und wilde Richtungswechsel sind für viele Sportarten gefordert. Dabei das Ziel noch in den Augen zu behalten, Bälle sicher zu passen oder ins Tor zu werfen erfordert eine aussergewöhnliche Kombination vieler Fähigkeiten. Ob Sie Fußball, Handball oder Tennis spielen, Kampfsport praktizieren, Ihre Triathlonzeit verbessern möchten, Ihre Rehabilitationsphase verkürzen wollen oder sich vor Verletzungen schützen müssen - das richtige Athletiktraining hilft! Die Topsportler ihrer Disziplinen übertreffen, neben einem aussergewöhnliches Talent, aber den Durchschnittsspieler vor allem mit einer guten Physis. Ein langfristiger, gezielter Aufbau der Athletik und Koordination ist dazu unerlässlich.

In individuellen Einzelstunden, in Kleingruppentrainings oder Elitecamps über mehrere Tage wird ihre Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft optimiert. Koordinative Mängel können behoben und Stärken weiter ausgebaut werden.

Unsere Spezialisten fürhren Sie an Ihre individuellen Grenzen und erarbeiten mit Ihnen zusammen an der Verwirklichung ihrer Ziele.